情绪管理的方法:

A.认识自身的情绪

B.能妥善管理自己的情绪

C.自我激励

D.认知他人的情绪以及人际关系的管理

A.清楚认识自己的情绪

B.妥善管理自己的情绪

C.激发自己的正面情绪

D.认识他人的情绪-同理心、关心、体贴

E.安抚他人的情绪

A.认识自己的情绪

B.适当控制

C.适当表达

D.适当宣泄

A.认识并妥善管理自己的情绪

B.自我激励

C.认知他人的情绪

D.人际关系的管理

A认识自己的情绪

B情绪转移

C表达

D宣泄

A.认识自身情绪的能力

B.管理自己情绪的能力

C.自我激励能力

D.认识他人情绪的能力

E.人际关系处理能力

要管理自己的情绪，首当其冲的是先认识自己的情绪。()

A.了解自己情绪的能力

B.认识他人情绪的能力

C.妥善管理情绪的能力

D.处理事情的能力

A.管理自己的情绪

B.认识他人的情绪

C.提高自己的学习能力

D.处理人际关系