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第1题
所谓调节自己的情绪是指，在准确认识自我情绪的基础上，能够通过一些认知和行为策略来有效地调整自己的情绪，使自己摆脱焦虑和烦躁等不良情绪。（）
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第2题
有经验的老师和妈妈对孩子不良情绪的表现，不是简单的批评和训斥，而是让孩子自己想一想自己的情绪表现是否合适。这种教育孩子调节自己情绪的方法是（）
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第3题
一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。（)
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第4题
一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于（)
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第5题
简述婴幼儿不良情绪调节和疏导的方法有哪些？
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第6题
不良情绪调适和消除的方法有（)。
A.合理宣泄法
B.自我安慰法
C.转移调节法
D.放松调节法
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第7题
情绪调节控制的方法有哪些？（)
A.自我激励法
B.转移调节法
C.换位思考法
D.正确地对不良情绪进行归因
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第8题
下列属于教给学前儿童调节不良情绪的方法有（)。
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第9题
【判断题】当我们有不良情绪时，应找到适合自己的方法发泄出来，避免伤害自己或伤害他人。（）
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第10题
在课堂，一旦教师认识到了自己的不良情绪后，良好地暗示自己，有利于使情绪和课堂均出现转机。（）
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