更多“制定科学的健美训练计划是确保对健美训练过程进行( )的前提和基础。”相关的问题
第1题
贯彻有效控制原则的训练学要点包括()。
A.科学地制定健美运动训练计划
B.对健美训练信息的采集和运用要高度重视
C.通过生理生化指标科学监控
D.以上都是
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第2题
健美训练计划的制定,下列()不是最基本的原则。
A.全身均衡与分部位相结合
B.大运动量训练
C.因人而异,区别对待
D.循序渐进
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第3题
找一个合适的训秋伴或可队。使你的健美技能水平至少达到训练伙伴或团队水平的()。
A.15%~25%
B.35%~45%
C.50%~60%
D.65%~75%
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第4题
健美训练方案就是指预先为健美训练作出的完整计划和具体方法。()
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第5题
健美训练方案就是指预先为健美训练作出的完整计划和具体方法()
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第6题
健美训练方法的设计和运用是现代健美运动训练计划的重要内容()
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第7题
优秀健美运动员训练计划的安排可以跟着感觉走进行本能训练。()
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第8题
健美训练中,重量负荷是不断提高,螺旋式上升的过程。重量、组数和次数的增加通常是“负荷8,训练到12”,这句话的涵义是指()
A.每组做8次,达到每组做12次
B.重量为8RM,一直练习到12RM
C.每组做8次,一直练习到12RM
D.重量为8RM,达到每组做12次
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第9题
“韦德健美训练法则”实际上包括了健美训练的()、()、()和()等内容。
A.训练动作
B.基本原则
C.技术要求
D.训练方法
E.训练计划
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第10题
发达肌肉,每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素,其中哪一个是最重要的因素()
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