健美训练方法的设计和运用是现代健美运动训练计划的重要内容（）

A.1928

B.1930

C.1939

D.1940

年每天每公斤体重蛋白质摄入量约为 0.8克 ,减肥者 克 ,增肌者达 1.6克 ,健美运动员进入比赛体格状况时,每天每公斤体重摄入 克 左右,最高时达 3克,故此,成年人每天每公斤体重蛋白质摄入量一般在 克。 4. 健美运动员一日五餐热能比例是:早餐应占全天总量的 ,午前餐应占全天总量的 10%,午餐应占全天总量的 ,午后餐应占全天总量的 10%,晚餐应占全天总量的 。 3. 运动中脂肪代谢的特点是动员（）代 先 生在上海沪江大学创办了中国的第一个健身健美组织

A.艺术体操

B.基本体操

C.健美运动

D.啦啦操

A.消耗和恢复

B.负荷和恢复

C.破坏和建设

D.训练和恢复

A.施控主体(健美教练员等)和被控对象(健美运动员等)

B.控制信息(讲解、示范等)和前向信息控制通路

C.反馈装置、反馈信息(健美训练效果等)和反馈信息控制通路

D.以上都是

A.科学地制定健美运动训练计划

B.对健美训练信息的采集和运用要高度重视

C.通过生理生化指标科学监控

D.以上都是