减重应长期坚持，不可急于求成，建议超重肥胖的高血压患者将目标定为一年内体重减少初始体重的（）

A.减重速度控制在每周降低体重0.5-1千克

B.减少能量摄入应以减少脂肪为主，每天膳食中的能量比原来减少约1/3

C.运动时间应比一般健身长，每天应累计活动30-60分钟以上每次活动时间最好不少于10分钟

D.建议做好饮食、身体活动和体重变化的记录，以利于长期坚持

A.仅对于所有患糖尿病的肥胖或超重个体，应建议减重

B.就减重效果而言，限制脂肪摄入较单纯调节营养素比例更关键

C.超重或肥胖的胰岛素抵抗个体中，适当减轻体重可改善胰岛素抵抗

D.推荐2型糖尿病患者长期接受极低能量的营养治疗

A.坚持规律饮食、切忌暴饮暴食

B.按照“动则有益、贵在坚持、多动更好、适度量力”的原则，选择适合自己的运动方式，运动时做好保护措施，避免受伤

C.超重肥胖者应长期坚持减重计划，速度不宜过快

D.儿童青少年应从小养成合理膳食、规律运动的习惯

A.1-5公斤

B.2-5公斤

C.3-5公斤

D.1-3公斤

A.患者的体重指数为26.0，属于超重范围

B.肥胖易引发一些疾病，包括 2 型糖尿病、血脂异常、胰岛素抵抗等，建议减重

C.保持规律的作息时间

D.改善饮食结构，培养健康的饮食习惯

E.如果节食和运动没有办法减重，可以应用奥利司他

A.游泳

B.跳绳

C.骑车

D.打高尔夫球

E.瑜伽

A.肥胖，首选控制饮食和增加运动

B.超重，首选控制饮食和增加运动

C.腹型肥胖，首选药物辅助减重

D.超重，首选药物辅助减重

E.体重正常，应控制体重，不可超过81kg

1.下列说法不正确的是：() 。

A.肥胖的通常判定标准是体重超过了相应身高所确定的标准值的20%以上

B.控制体重是预防慢性病的重要手段

C.《中国2型糖尿病防治指南2010》建议，超重的糖尿病患者体重减少的目标是体重3-6个月减轻20%

D.肥胖症是一种由多种因素引起慢性代谢疾病

E.肥胖的干预策略分为对一般人的群体预防和对高危人群的选择性预防

2.肥胖干预策略中不适合中学生的是：( )。

A.高强度运动快速减重

B.肥胖预防从儿童、青少年开始，长期坚持

C.保证充足睡眠

D.控制经常摄入煎炸食品

E.控制含糖饮料摄入

A.控制膳食与增加运动相结合

B.必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持

C.应坚持减重计划，速度要快

D.鼓励摄入低能量、低脂脂肪的膳食

E.采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式