题目
A.拉伸腿部韧带
B.拉伸肩关节
C.有效伸展肩胸背部的肌肉
D.强壮腿部骨骼
第1题
第2题
第3题
第4题
第5题
A.静力性肌肉的拉伸
B.按摩
C.沐浴
D.充分睡眠
第6题
第7题
A.A屈服阶段
B.B强化阶段
C.颈缩阶段
D.D无法确定
第8题
A.高
B.低
C.无法比
D.一样高
第9题
A.运动后要做些恢复性的拉伸运动
B.保证充分的睡眠
C.按摩和温水浴
D.合理膳食
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