灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速准确协调的改变身体姿势，运动方向和应变能力

A.人在各种活动中,在突然变换的条件下,迅速、合理、准确地完成各种动作的能力。

B.基础灵敏素质是各种运动项目灵敏素质发展的基础。

C.运动员在运动中,迅速、准确、协调自如地完成运动项目各种技术动作的能力。

D.在一般灵敏素质的基础上,多年重复专项技术,提高专项技能的结果。

A.力量

B.速度

C.C 耐力

D.灵敏

A.改变体位

B.转换动作

C.肩、膝、髋等关节活动幅度

D.快速应答能力