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[单选题]

请选择重点练习胸大肌上部的动作

A.杠铃平板卧推

B.杠铃上斜卧推

C.杠铃下斜卧推

D.仰卧飞鸟

答案

B、杠铃上斜卧推

更多“请选择重点练习胸大肌上部的动作”相关的问题

第1题

杠铃卧推会锻炼到（）部肌肉。

A.胸大肌

B.腹直肌

C.腓肠肌

D.三角肌中束

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第2题

属于下肢力量练习的方法包括：（）。

A.负重深蹲

B.卧推

C.蛙跳

D.站姿杠铃提踵

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第3题

杠铃卧推时，杠铃移离举重床，完全伸展双臂，弯曲的肘部保持胳膊和身体呈（）度角。

A.30

B.45

C.60

D.90

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第4题

针对短跑的各肌群力量练习，常用的方法有。

A.负重深蹲

B.杠铃卧举

C.抗阻牵引

D.游泳

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第5题

肱三头肌锻炼方法有哪些？

A.臂屈伸

B.绳索下压

C.杠铃窄推

D.其余选项都是

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第6题

人体的上半身肌肉力量可以通过以下哪些动作的1-RM值表示

A.卧推

B.负重蹲起

C.飞鸟

D.推举

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第7题

人体的上半身肌肉力量可以通过以下哪些动作的1-RM值表示

A.卧推

B.负重蹲起

C.飞鸟

D.推举

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第8题

上肢力量练习可以通过（）来练习。

A.卧推

B.快跑

C.跳绳

D.慢跑

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第9题

等张练习是指肌肉收缩时缩短与放松交替进行的力量练习方法，卧推、挺举都属于等张练习。

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第10题

下列哪种运动属于有氧运动（）

A.60米跑

B.卧推

C.立定跳远

D.马拉松

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