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1、上传居家锻炼视频10-30秒 2、主观题：疫情期间如何进行居家锻炼增强体质

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第1题

1、居家锻炼拍摄一张照片 2、主观题：居家锻炼的方法有哪些？

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第2题

根据老师发布的8个居家锻炼动作视频，任选3个动作进行拍摄提交作业，最好上肢、核心、下肢各一个视频。

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第3题

疫情期间，下列做法正确的是

A.合理作息，主动配合老师开展网上学习

B.浏览新闻资讯，关注疫情发展，身在隔离，心向世界

C.居家锻炼，强身健体，多做家务，感恩父母

D.吃饱睡好，追剧刷朋友圈，游戏世界里一决高下

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第4题

请用视频的形式上传居家练习发球技术动作的方法和组合。

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第5题

2、采用运动处方锻炼的优点是（）

A.娱乐

B.交友

C.科学锻炼

D.增强体质

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第6题

1、课外锻炼30分钟，上传一张锻炼照片

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第7题

1、课外锻炼30分钟，上传一张锻炼照片

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第8题

1、课外锻炼30分钟，上传一张锻炼照片

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