增加运动量消耗能量，减少的是体脂肪，而节食减重主要减少是瘦体重

A.延长有氧耐力运动至力竭的时间，提升有氧运动减脂效果

B.是甘油三酯脂肪酶激活剂，可促进脂肪酸动员

C.增加饱腹感、控制食欲

D.抑制ATP柠檬酸裂解酶活性，减少碳水化合物转化为脂肪，增加脂肪消耗

A.糖原分解减少

B.脂肪分解减少

C.蛋白质分解减少

D.维生素消耗增加

A.健康匀速减重速率为0.5-1 kg /周，2-4 kg /月

B.消耗7000-7700kcal可以减去1kg脂肪

C.能够通过“管住嘴”与“迈开腿”实现

D.以上说法全部正确

A.男女童在青春期突增前%BF均上升

B.青春期前，瘦体重性别差异随年龄增长而扩大

C.青春期瘦体重的变化主要是含水量逐年减少

D.青春期瘦体重中非骨骼成分比骨骼成分有明显快速的增长