更多“孕期进行有氧运动与抗阻运动相结合的运动,可以获得更好的健康收益。”相关的问题
第1题
以下那种运动顺序更有利于改善血糖
A.先进行有氧运动,后进行抗阻运动
B.先进行抗阻运动,后进行有氧运动
C.先进行有氧运动,后进行柔韧训练
D.先进行柔韧训练,后进行有氧运动
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第2题
有氧运动+抗阻运动适合于所有慢性病人。
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第3题
哪种形式的运动或锻炼可以提高体力活动水平,预防冠心病
A.有氧运动
B.抗阻运动
C.柔韧性运动
D.以上都不是
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第4题
以下哪些运动方式是心血管疾病患者推荐进行的抗阻运动方式
A.弹力带运动
B.自由重量运动
C.爬楼梯
D.抗阻训练器运动
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第5题
对视调节最好的运动是运动量较大,持续时间超过半个小时的中高强度的有氧运动,视线有远近距离调节的运动更好。
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第6题
以下哪种类型的运动对骨密度低或患有骨质疏松症人群的骨健康更有利
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第7题
比较科学的运动参照标准是:
A.每周进行1天运动即可
B.每周7天都进行高强度运动
C.每周6天进行45分钟至1小时的有氧运动
D.不运动,坐着就好
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第8题
健美操的英文原名为Aerobics,意为()、有氧健美操
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第9题
运动类型一般包括有氧耐力性运动、伸展柔韧性运动、力量性运动三种类型。
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第10题
运动类型一般包括有氧耐力性运动、伸展柔韧性运动、力量性运动三种类型。
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