题目
A.睡眠的需要量和年龄成正比
B.睡前进行体育活动有助于睡眠
C.睡前放松心情能促进入睡
D.短期应用安眠药也会产生药物依赖
第1题
第2题
第3题
第4题
A.含L-色氨酸较多的食物能促进睡眠
B.睡眠时间与年龄成正比
C.环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少
D.短期使用安眠药可产生戒断反应
第5题
A.睡眠时间与年龄成正比
B.环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少
C.过度疲劳有助于入睡
第6题
E.补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量
第7题
A.睡前不宜进食过饱,过饱可能影响睡眠
B.睡前宜运动,让身体疲劳之后更容易入睡
C.睡前不宜观看紧张刺激的电影
D.不宜在床上看书听音乐等,会影响睡眠
E.调整好卧室的光线、温度和湿度,有助于睡眠
第8题
A.心理社会因素
B.精神疾病
C.药源性睡眠障碍
D.不良的睡眠习惯
E.年龄因素
第9题
A.两种睡眠时相均可直接转为觉醒状态
B.快波睡眠的比例在婴儿期大于儿童期
C.快波睡眠与觉醒时很难区分
D.睡眠时间与年龄成正比
第10题
A.快波睡眠期不会发生做梦
B.慢波睡眠分为三期
C.脑耗氧量及脑血流量降低
D.睡眠需要量因人而异
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