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第1题
准备活动多长时间为宜?()
A.5分钟
B.10分钟
C.占总运动时间的10-20%
D.越长越好
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第2题
准备活动多长时间为宜?()
A.5分钟
B.10分钟
C.占总运动时间的10-20%
D.越长越好
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第3题
在做运动前一定要先热身,有准备活动的内容,时间多少为宜?()
A.10-20分钟
B.20-30分钟
C.5-10分钟
D.30-40分钟
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第4题
在确定身体活动目标量的过程中,达到靶心率的累计运动时间一般以多长时间为佳?()
A.5-10分钟
B.10-20分钟
C.20-30分钟
D.30-40分钟
E.40-60分钟
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第5题
在确定身体活动目标量的过程中,达到靶心率的累计运动时间一般以多长时间为佳?()
A.5-10分钟
B.10-20分钟
C.20-30分钟
D.30-40分钟
E.40-60分钟
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第6题
8、在确定身体活动目标量的过程中,达到靶心率的累计运动时间一般以多长时间为佳?()
A.5-10分钟
B.10-20分钟
C.20-30分钟
D.30-40分钟
E.40-60分钟
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第7题
在确定身体活动目标量的过程中,达到靶心率的累计运动时间一般以多长时间为佳?()
A.5-10分钟
B.10-20分钟
C.20-30分钟
D.30-40分钟
E.40-60分钟
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第8题
急性运动损伤后,要及时对损伤部位进行冰敷,每次冰敷的时间()为宜。
A.10分钟以内
B.10-15分钟
C.15-20分钟
D.20-25分钟
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第9题
急性运动损伤后,要及时对损伤部位进行冰敷,每次冰敷的时间 为宜
A.10分钟以内
B.10-15分钟
C.15-20分钟
D.20-25分钟
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第10题
急性运动损伤后,要及时对损伤部位进行冰敷,每次冰敷的时间()为宜。
A.10分钟以内
B.10-15分钟
C.15-20分钟
D.20-25分钟
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