结合所学内容，谈谈如何争做一个心理健康的人？

对于什么是心理健康,有一点大家需要意识到:心理健康,更多的是指一个人拥有良好的积极的身心状态。当状态不是那么好的时候,意味着健康程度可能没那么好,但是并不等于说就有了心理疾病,心理疾病都有严格的诊断标准,后面的章节还会再谈到。