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水中健身被世界各国健身专家公认为最有效、最快捷、最安全的塑身运动

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第1题

水中健身是一种新型的无氧运动。

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第2题

合理的膳食营养在健身中的作用有（多选题）

A.合理膳食营养应为运动健身者提供适宜的能量

B.合理膳食营养应为运动健身者提供充分的维生素和微量元素

C.合理膳食营养应为运动健身者防止运动损伤提供物质保证

D.合理膳食营养有助于健身者在运动后的恢复

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第3题

对同一个人来说，随着运动强度的加大，健身效果也越明显，健身价值越大。（）

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第4题

对同一个人来说，随着运动强度的加大，健身的效果也越明显，健身价值越大。

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第5题

健身操创编以科学健身为基本要求，为练习者提供了？

A.安全、实效的健身方式

B.多样、全面的健身方式

C.多样、实效的健身方式

D.全面的健身方式

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第6题

运动养生又称为传统健身术。

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第7题

婴儿健身对于运动环境的要求比其他人更加严格。

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第8题

如果发生健身后失眠，健身者运动者应该调整计划，在健身结束后（）个小时左右再准备入睡。

A.2

B.3

C.4

D.5

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第9题

交谈是交流思想和表达感情最直接、最快捷的途径。

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第10题

健身健美操运动主要影响练习者（）系统的功能。

A.心肺

B.神经

C.消化

D.呼吸

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