请描述行进间低手投篮技术动作要领，并结合本学期考核内容，列举几种提高期末考核成绩的练习方法。（一分钟三分线外往返上篮）

请简述单手肩上投篮（男）或双手胸前投篮（女）的动作要领。

动作联接阶段的学习方法是通过大量的重复练习和间隙练习；整体练习与局部练习相结合的练习方法，强调动作要领细节来强化动作整体动作的形成

徒手挥拍练习、多球练习、单球练习均是结合技术的练习方法。

影响投篮命中率的因素是多方面的，包括掌握正确的投篮动作方法、在比赛中要善于及时捕捉和创造投篮时机等。此外，良好的身体素质和最佳的心理状态对提高投篮命中率、保持稳定性也起着重要作用。

一、躯干波浪和平衡动作的技术要领是什么？

吊球技术的准备、引拍、击球、随前动作要领都与击高远球的动作要领基本一致，只是在击球的瞬间改变拍面的运行角度。

请谈谈你对分子生物学的认识，并列举一个分子技术相关的应用

通过多次重复同一动作的练习使软组织逐渐地被拉长的练习方法是？

学员上传一段技术考评录像。教师根据技术完成情况给予技术评定。 （1）技术内容在下属内容中任选一项：发展胸肩力量练习组合；发展肩背力量练习组合；发展核心区力量练习组合；发展臀腿力量练习组合；手足爬行技术；mini带激活技术；伟大拉伸技术。（2）练习内容包括至少5个动作组合。 注：自行拍摄，将拍摄视频上传，或提交视频链接

掩护配合是指进攻队员选择正确的位置，借用自己的身体用合理的技术动作____同伴防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得接球投篮攻击或其他进攻机会的一种配合方法。