经常进行运动锻炼的人，安静心率会有所上升，这是一个好现象。（）

A.最大心率与靶心率之差

B.最大心率与安静心率之差

C.最大心率与运动心率之差

D.靶心率与运动心率之差

E.运动心率与安静心率之差

A.经常暴食暴饮的人

B.父母双方或一方有糖尿病

C.肥胖的人

D.经常运动的人

A.每次运动时间应在30～45min/d。

B.坚持5d/周，持续12周以上必定会有效果。

C.短时间激烈运动可以加快脂肪的燃烧。

D.锻炼时间比锻炼强度更为重要。

E.在最少心率的运动量，即慢跑时最容易达到健身的目的。