男士的基本站姿:挺胸，抬头，收腹，两腿稍微分开，但不可宽于肩。双臂自然下垂，或者交叠着放在小腹部，左手在下，右手在上。

A.双手叉在腰间

B.身体依靠在门上

C.双脚分开与肩宽，两肩平整，腰背挺直，挺胸收腹，两手在腹前交握。

D.双手放在裤袋里面，双脚交叉

A.身体倚靠在门上

B.双脚分开与肩同宽，两肩打开，腰背挺直，挺胸收腹，两手在腹前交握。

C.双手叉在腰间

D.双手放在裤袋里

A.双手叉腰或者抱在胸前，但不可插入口袋。

B.岔开双腿，轻微抖动。

C.双肩舒展，双臂自然下垂。

D.双臂在背后交叉或者在体前交叉。

E.身体不要东倒西歪，不要弯腰弓背，不要耷拉脑袋。

A.双肩舒展，双臂自然下垂。

B.双臂在背后交叉或者在体前交叉。

C.双手叉腰或者抱在胸前，但不可插入口袋。

D.身体不要东倒西歪，不要弯腰弓背，不要耷拉脑袋。

E.岔开双腿，轻微抖动。

A.女士除了双脚并拢的站立姿势,丁字步站姿也可以选择

B.头正、颈直、双眼目视前方、下颌略收、微笑

C.双腿并拢、两膝间无缝隙

D.双臂自然下垂