题目
第1题
第2题
第3题
第4题
A.应根据网球运动的特点及不同的学习阶段来安排运动量和运动强度
B.处理好负荷量与负荷强度的组合关系
C.处理好运动负荷与身体的恢复的关系
D.根据自身身体机能基础安排
第5题
A.可行性
B.自愿性
C.有效性
D.差异性
第6题
第7题
A.频率
B.时间
C.强度
D.方式
第8题
A.运动平均心率在110—150次/分之间
B.每次锻炼的时间在30—60分钟左右
C.运动的心率应该达到180次/分以上且应持续一段时间
D.运动频度为每周至少运动3—5次
第9题
A.时间要素
B.动作要素
C.空间要素
D.音乐要素
第10题
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