12、合理情绪疗法中修通阶段常用的方法包括

ABD 修通阶段是合理情绪疗法中最主要的部分，这一阶段咨询师的主要任务是运用多种技术，使求助者修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念，从而使症状减轻或消除。常用的修通技术包括：①与不合理信念辩论(如苏格拉底“产婆术”)；②合理情绪想像技术，帮助求助者停止传播不合理信念，以及夸张地想象各种失败的情境，从而减少求助者的情绪困扰，进而减少不适当的情绪和行为反应；③家庭作业，这是咨询师与求助者之间的辩论在一次治疗结束后的延伸，即让求助者自己与自己的不合理信念进行辩论，主要有以下两种形式：RET自助表(Rational—EmotionTherapySelfHelpForm)和合理自我分析报告(RationalSelf—A-nalysis，RSA)。