更多“针对超重或缺乏运动的青少年,应该从中等强度的体力活动开始逐渐增加体力活动。”相关的问题
第1题
儿童青少年应该每天进行至少多长时间的中高强度体力活动
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第2题
2018年美国体力活动指南推荐的成年人每周运动强度和持续时间为?
A.75~150分钟的低强度运动
B.75~150分钟的中等强度运动
C.150~300分钟的中等强度运动
D.150~300分钟的高强度运动
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第3题
参加运动和体力活动会增加肌肉骨骼损伤的风险,以下与运动性伤害发生相关的重要因素有
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第4题
儿童青少年比成年人需要更多的体力活动。
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第5题
ACSM和CDC建议:每个成年人最好进行每周()天,每天至少()分钟的中等强度体力活动
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第6题
据《2008年美国体力活动指南》指出,儿童青少年过多的屏幕时间可能会导致
A.肥胖增加
B.血压升高
C.体适能下降
D.血脂升高
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第7题
哪种形式的运动或锻炼可以提高体力活动水平,预防冠心病
A.有氧运动
B.抗阻运动
C.柔韧性运动
D.以上都不是
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第8题
根据《美国体力活动指南》规定,所有腰痛患者都推荐进行体力活动。
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第9题
冠心病的相关危险因素通常与所选择的生活方式有关,例如
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第10题
长期处于低体力活动有利于治疗结直肠癌。
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