【单选题】下列食物中，最适宜用于补铁的是

A.菠菜

B.牛奶

C.黄豆

D.牛肉

A.鱼肉

B.鸡蛋

C.白菜

D.大豆

A.鸡蛋

B.大豆

C.鸡肉

D.牛奶

A.鸡蛋

B.牛奶

C.瘦肉

D.大豆

A.花生

B.大豆

C.牛奶和鸡蛋

D.芒果

A.奶类食品

B.猪肝与绿色蔬莱

C.黄豆制品

D.象牙萝卜、菜花

E.土豆

A.牛奶

B.鸡蛋

C.坚果

D.玉米

A.每天进食100g左右的猪肉

B.每周进食1次猪肝，每天进食牛奶和鸡蛋

C.每天补充大剂量鱼肝油

D.每周补充1次红黄色蔬菜

A.芝麻糊

B.牛奶

C.果汁

D.汤圆

E.鸡汤

A.方便面加火腿肠

B.蛋糕配奶茶

C.土豆丝配米饭

D.馒头+牛奶+鸡蛋