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第1题
双杠支撑摆动要注意()
A.两眼平视前方
B.保持重心稳定
C.摆动至极点时送髋
D.脚尖发力带动身体
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第2题
单杠支撑后摆转体90°下保护帮助者的正确手位是:
A.一手扶肩,一手托腿
B.一手握肘,一手拖腿
C.一手扶肩,一手拖髋
D.一手握肘,一手拖髋
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第3题
下列说法不正确的是
A.调整站姿时身体挺拔有力不可放松
B.站桩时要做到力从脚起
C.站桩时肘、肩、髋、膝都要用力维持肢体平衡
D.站立时脚趾微微放松不可抓地
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第4题
双杠支撑前摆内转180°下是通过脚尖带动转髋转体。
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第5题
完成双杠支撑后摆挺身下的最关键技术环节是哪个?【单选题】
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第6题
双杠分腿坐前进中,两腿并腿前摆时以()为轴。【单选题】
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第7题
做肩肘倒立时,两手撑腰夹肘,是为了帮助向上伸腿展髋动作
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第8题
滑车重锤主动运动可以减轻肢体的自身重量,适用于髋、肩、膝等大关节,在垂直面运动,拮抗肌起作用,不适用于小关节,如手指、手、肘和踝关节。()
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第9题
完整的肩肘倒立姿势最后是成肩、头、肘支撑的倒立姿势。
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第10题
肱三头肌、臀中肌、胫前肌的主要作用分别是()
A.屈肘、伸髋、踝背屈合并内翻
B.伸肘、外展髋、踝背屈合并内翻
C.伸肘、伸膝、踝跖屈合并内翻
D.屈肘、伸髋、踝跖屈合并内翻
E.屈髋、踝背屈合并内翻
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