下述 方法不是运动性腹痛的预防方法。

A.运动中调整呼吸节律，尽可能用鼻呼吸，防止冷空气刺激呼吸肌引发痉挛性的腹痛。

B.运动前做好充分的准备活动，使内脏雪供、氧供迅速提升到运动所需的状态，防止肝脏瘀血等准备活动不充分导致的急性腹痛。

C.运动前喝碳酸饮料，大量饮水和吃米饭、面包、玉米等碳水化合物，随即运动。

D.注意防暑和避寒，夏季运动出汗即时补充水和电解质，冬季运动前做好准备活动和肌肉牵拉。

A.做好准备活动

B.掌握自我保护的方法，加强踝足部肌肉力量训练

C.对易伤者在运动或比赛时要使用保护支持带

D.加强运动场地的维修与保养，并做好安全检查

A.寒冷要相对降低运动强度和运动量

B.炎热气候要相对降低运动强度和运动量

C.饭后不宜剧烈活动等

D.避免竞技性运动

E.运动的选择时间以清晨为宜