题目
A.跑步
B.游泳
C.100米短跑
D.骑自行车
第1题
A.慢跑
C.跳远
第2题
A.有氧运动：步行、游泳、骑自行车、短跑、跳舞、爬楼梯、打乒乓球
B.最大心率： 220 减去你的年龄
C.力量锻炼：俯卧撑、器械练习
D.韧带的柔韧性，比如瑜珈、体操等
第3题
A.竞走
C.骑自行车
D.跑步
第4题
A.1.5km游泳
B.40km自行车
C.10km跑步
D.15km跑步
E.3km游泳
第5题
第6题
第7题
第8题
A.骑自行车
B.步行
C.游泳
D.举重
E.登山
第9题
A.①②④⑦
B.②③⑤⑥
C.②⑤⑥⑦
D.①④⑤⑥
第10题
A.游泳
B.跑步
C.有氧操
D.快走
第11题
B.自行车
C.举重
D.有氧健身操
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