心流理论认为能力和挑战是产生心流的两个重要因素，当挑战胜过能力时，人们就会产生焦虑。因此，最理想的状态是能力战胜挑战。

A.外在的高水平挑战和个体的高技能水平相结合

B.外在的低挑战水平和个体的低技能水平相结合

C.外在的低挑战水平和个体的高技能水平相结合

D.外在的高挑战水平和个体的低技能水平相结合

A.低挑战、低威胁

B.高挑战、低威胁

C.高挑战、高威胁

D.高威胁

A.目标清晰

B.即时反馈

C.总结经验

D.挑战与技能匹配

A.Y.是

B.N.否

A.是介于无聊和焦虑或沮丧之间的一种理想状态

B.在这种状态下的人不会全神贯注于正在做的事

C.反馈是影响心流的因素之一

D.可以完成的任务是影响心流的因素之一