更多“14、转髋走动作方法:人与跑进方向平行站立,右腿抬起向前摆动—左腿用力蹬地—右腿着地—左腿抬起向前摆动—右腿用力蹬地—左腿着地—右腿抬起向后摆动为一个动作周期,如此交替。”相关的问题
第1题
陆地交叉步辅助练习时,右腿侧蹬把身体蹬向(),此时鼻尖与左腿()对齐,然后,右腿用大腿带动小腿抬起,膝关节领先(切记不可脚和小腿领先)从左脚的上方交叉掠过落地。
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第2题
在跑步中,当右腿蹬地时,髋横轴绕身体纵轴向蹬地腿方向转动,肩横轴绕身体轴向摆动腿方向转动,形成躯干扭转状态。
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第3题
【判断题】鹿奔动作中,右弓步的做法是,右腿前弓,膝对脚背;左腿伸直,脚跟蹬地,脚尖内扣,全脚着地。
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第4题
起跑技术预备阶段,在准备姿势稳定后,右腿向后蹬出,左腿大力大幅度呈__迈出
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第5题
1、请选择横板或直握球板中的任意一种,按以下要求完成五次挥拍徒手动作。录制视频,上传视频或提供视频链接。 横板正手徒手动作 1:挥拍前的两个准备事项 a重心压右腿 b拍头引领前臂向后下方引拍。 2:挥拍。 a拍头引领前臂向前上方挥拍至与自己鼻子同高位置。 b清楚的知道击球点在身体前面。 c右腿蹬转至左腿的同时完成重心交换。 3:还原。 还原至准备姿势 直握球板正手徒手动作 1:挥拍前的两个准备事项 a重心压右腿 b拇指用力压住拍型,食指放松,板头右旋。c拍头引领前臂向后下方引拍。 2:挥拍。 a拍头引领前臂向前上方挥拍至与自己鼻子同高位置。 b清楚的知道击球点在身体前面。 c右腿蹬转至左腿的同时完成重心交换。 3:还原。 还原至准备姿势
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第6题
请选择横板或直握球板中的任意一种,按以下要求完成五次挥拍徒手动作。录制视频,上传视频或提供视频链接。 横板正手徒手动作 1:挥拍前的两个准备事项 a重心压右腿 b拍头引领前臂向后下方引拍。 2:挥拍。 a拍头引领前臂向前上方挥拍至与自己鼻子同高位置。 b清楚的知道击球点在身体前面。 c右腿蹬转至左腿的同时完成重心交换。 3:还原。 还原至准备姿势 直握球板正手徒手动作 1:挥拍前的两个准备事项 a重心压右腿 b拇指用力压住拍型,食指放松,板头右旋。c拍头引领前臂向后下方引拍。 2:挥拍。 a拍头引领前臂向前上方挥拍至与自己鼻子同高位置。 b清楚的知道击球点在身体前面。 c右腿蹬转至左腿的同时完成重心交换。 3:还原。 还原至准备姿势
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第7题
左虚步动作的正确动作做法:左脚勾脚尖,脚后跟着地,右腿半蹲,重心落右腿,向前平视。()
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第8题
左虚步动作的正确动作做法:左脚勾脚尖,脚后跟着地,右腿半蹲,重心落右腿,向前平视。()
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