篮球运球转身的技术动作在一瞬间完成，关键靠的是什么？（）

A.A.快速屈膝，重心在外侧板上，胯以上部位保持静止

B.B.小回转点杖促进转身

C.C.山上板与山下板距离大

A.步法移动、重心留在支撑腿上

B.动作简单、移动范围小

C.重心上下起伏

D.双脚蹬地，移动迅速

A.A.随时可以

B.B.熟练掌握其他基础动作的基础上

C.C.基础动作不熟悉时

A.后退逃跑

B.转身走开

C.转身逃跑

D.后退走开

A.增加腿部力量

B.利于三点一线

C.身体重心转移过程

D.体会技术动作

A.迅速转身跑动，保持安全距离，快速出枪

B.快速出枪，迅速转身跑动，保持安全距离

C.边出枪、边转身、边跑动，迅速拉开安全距离

D.急速后退，快速出枪，保持安全距离

A.前脚掌先着地，重心前移

B.前脚掌先着地，重心在膝关节后

C.脚后跟先着地，重心前移

D.脚后跟先着地，重心在膝关节后