题目
A.户外活动,至多60分钟,至少3次
B.户外活动,至少60分钟,至多3次
C.户外活动,至少60分钟,至少3次
D.户外活动,至少40分钟,至少3次
E.户外活动,至少60分钟,至少4次
第1题
A.5,100,5000
B.3,150,6000
C.5,150,6000
D.3,100,5000
第2题
A.A.所有人都应当增加运动、减少久坐,即使少量增加身体活动也能带来健康获益
B.B.健康成年人:每周进行至少150分钟中等强度,或至少75分钟高强度有氧身体活动,或相当量的两种强度活动的组合
C.C.健康成年人:每周至少2天、进行主要肌肉群的增肌型活动,如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲起立等
D.D.中老年居民、慢性病患者,因达不到健康成年人的活动量,无需坚持进行身体活动,可久坐不动
第4题
A.A.叶酸,含铁丰富,少量多餐,身体活动,烟酒
B.B.钙片,含铁丰富,少量多餐,身体活动,烟酒
C.C.叶酸,含钙丰富,少量多餐,身体活动,烟酒
D.D.叶酸,含铁丰富,多吃多睡,身体活动,烟酒
E.E.钙片,含铁丰富,多吃多睡,身体活动,烟酒
第6题
A.A.1500ml~1700ml,凉白开水
B.B.1500ml~1700ml,温热的白开水
C.C.1300ml~1500ml,凉白开水
D.D.1300ml~1500ml,温热的白开水
第7题
A、6g,25-30g
B、不超过6g,25-30g
C、6g,20-30g
D、不超过6g,20-30g
E、以上都不是
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