九式太极操全身调理式由三个动作组成，他们是：（)。

A.心情放松，精神愉悦

B.心中有底，脚踏实地

C.信心百倍，精神大振

D.胆略超群，气质无畏

A.三角扭转伸展式

B.船式

C.仰卧上升腿式

D.蝗虫式

A.鱼式

B.战士一式

C.桥式

D.背部伸展式

A.呼吸深长，内脏和肌肉完全放松

B.要尽量使手臂向头上展开

C.神意舒展，将身体的紧张完全放于大地

D.应通过呼吸的调整使身体达到松静自然的状态

A.山式

B.坐姿脊柱扭转式

C.仰卧扭转式

D.三角扭转伸展式

A.各种腕关节驱动式

B.体力外源驱动式

C.肩驱动式

D.肘驱动式

E.手指驱动屈曲或伸展辅助式

A.双角式将伸展双腿并且唤醒大脑

B.双角式缓解疲惫和压力状态下的各种不适

C.体式要保持头、手、脚掌在一条直线

D.体式中肩膀上提不用下沉

A.双手并排

B.手腕用力压下

C.手指翻起

D.顺时针太极式力量重复

A.背部伸展

B.蛇式呼吸

C.以上都不能练习

D.鳄鱼扭转一

E.三角侧伸展