题目
A.有氧健身运动
B.民间舞蹈
C.体育舞蹈
D.体操
第1题
A.民族
B.时尚
C.健身
D.有氧
第2题
A.散步
B.体操
C.跳舞
D.有氧运动
第3题
A.剧烈的运动
B.中等强度的有氧运动
C.高强度的运动
第4题
A.每周频率最佳是3-5次
B.每次锻炼时长是30分钟-50分钟最佳
C.有氧运动不会有损伤
D.提高运动能力最好是多种运动方式交替
第5题
第6题
A.慢跑
B.游泳
C.散步
D.举重
第7题
A.CPM
B.关节松动术
C.肌肉牵伸技术
第8题
第9题
A.太极拳
B.举重
C.短跑
第10题
A.百米赛跑
B.打太极拳
C.慢跑
D.快走
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