题目
A.创造尽量多活动的机会
B.强度越大效果越好
C.增加体力活动量应循序渐进
D.运动中或运动后即刻出现胸部、上臂或咽喉部疼痛或沉重感要停止运动
第4题
A.只要摄入热量相同,少食多餐和一日三餐减肥效果差别不大
B.少食多餐需要精确控制食欲和摄入的热量
C.增加饮食次数可以显著降低进食欲望
D.对不自律的人来说效果欠佳
第9题
A.孕期可根据身体情况,进行一定量的运动
B.出于安全考虑,孕期不适合运动
C.孕中晚期每天应该进行30分钟的中等强度身体活动
D.快走.瑜伽.各种家务劳动都是适合孕妇的运动
第10题
A.除特殊情况外,课件制作需要“有头有尾”
B.尽量不要直接照搬其他的PPT课件
C.页面如果需要配图,则尽量使配图的占比超过文字
D.制作完成后,需要多播放几遍进行检查
第11题
以下关于糖尿病患者运动时间错误的说法是:
A 每次运动时间在30~60 分钟
B 每周不少于4 天
C 应在餐前1 小时进行运动
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