下列运动中骨盆有参与的练习是（）

A、想象鼻尖前方有一颗玻璃球把它轻轻的推出去

B、想象你的后背有一颗水珠顺着脊柱中间滑下来

C、想象俯卧在沙滩上，每一次下放，都尽力让自己的鼻子留下的印记向前延伸多一点

D、髋部和两腿紧贴垫子，想像大腿和骨盆被牢牢粘在地板上

A.髋关节伸

B.髋关节屈

C.骨盆前倾

D.骨盆后倾

下列关节运动中，可以用于臀大肌伸展练习的是()

A.髋关节伸

B.髋关节屈

C.骨盆前倾

D.骨盆后倾

下列练习中，运动环节向上运动时，骨盆前倾的是()

A.杠铃下蹲

B.杠铃硬拉

C.仰卧举腿

D.俯卧举腿

A.想象鼻尖前方有一颗玻璃球把它轻轻的推出去

B.想象你的后背有一颗水珠顺着脊柱中间滑下来

C.想象俯卧在沙滩上，每一次下放，都尽力让自己的鼻子留下的印记向前延伸多一点

D.髋部和两腿紧贴垫子，想像大腿和骨盆被牢牢粘在地板上

A.翻身训练的同时需进行桥式运动，加强患侧伸髋屈膝肌的练习

B.翻身时，患者双手交叉，健侧拇指置于患侧拇指之上

C.协助翻身时护理人员主要帮助患者转动骨盆或肩胛

D.向健侧翻身时，健腿可插入患腿下方

E.尽早期开始

A.外旋转

B.仰伸

C.内旋转

D.俯屈

E.衔接

A．翻身训练的同时需进行桥式运动，加强患侧伸髋屈膝肌的练习

B．翻身时，患者双手交叉，健侧拇指置于患侧拇指之上

C．协助翻身时护理人员主要帮助患者转动骨盆或肩胛

D．向健侧翻身时，健腿可插入患腿

E．尽早期开始

A.仰撑

B.仰撑向后移动

C.俯撑顶髋练习

D.双腿伸髋练习