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在整个健美训练生涯中都必须遵循由高到低,由大到小的原则合理地安排与调适运动负荷进行训练。()

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第1题

关于平衡功能的训练原则,描述错误的是()。

A.支撑面积由大到小

B.重心由高到低

C.从静态平衡到动态平衡

D.从睁眼到闭眼

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第2题

下列有关平衡训练的原则有误的是()。

A.支撑面由大到小

B.重心由高到低

C.由静态到动态平衡

D.由睁眼状态到闭眼状态

E.从自我保持平衡到破坏平衡时维持平衡

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第3题

设计中级健美训练动作分配顺序,每次训练课保证大肌肉群安排不少于3个训练动作,小肌肉群安排不少于2个训练动作。()
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第4题

‍抗阻训练顺序应该是:从大肌群到小肌群、从核心运动到非核心运动、从小阻力到大阻力。()
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第5题

在健美训练进程中,若训练负荷较大或恢复效果不好时,则可缩短训练间隔或休息时|间。()
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第6题

关于平衡训练的基本原则,错误的是()。

A.支撑面积由大到小

B.从静态平衡、自动态平衡到他动态平衡

C.从有意识地保持平衡到无意识的保持平衡

D.身体重心逐步由低到高

E.从闭眼时训练到睁眼时训练

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第7题

湘绣制作的先后顺序遵循()的原则。

A.由大到小

B.由稀到密

C.由底到面

D.由下到上

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第8题

书籍在收纳摆放时遵循什么原则()

A.同类书籍摆放在同一区域

B.从高到底,由大到小

C.由左到右,或由右到左

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第9题

交叉分析法是由()的一种分析方法。

A.浅入深

B.低级到高级

C.由高到低

D.由大到小

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第10题

赛前健美训练中多动作的要点指大肌肉群4~5个,小肌肉群3~4个。()
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