防护服装穿戴适应性训练快走、慢跑、登高以（）进行

A.平时为客户安排户外骑车,在训练课中安排慢跑、搏击

B.通过半年的心肺耐力训练,客户的肌肉体积没有明显改变

C.通过半年的心肺耐力训练,脂肪肝由中度变成轻度

D.安排客户由跑台快走过渡到慢跑

A.每周1-2次，每次5-10分钟

B.需要监测：血氧饱和饱和度、心电图

C.下肢运动训练：通常采用有氧训练方法如快走、慢跑、骑车、登山等

D.上肢运动训练包括：手摇车训练、提重物训练、肩关节的旋转训练

A.快走

B.慢跑

C.爬山

D.游泳

E.举重

下列有氧训练注意事项不正确的描述是

A．保证充分的准备和结束活动防止发生运动损伤和心血管意外

B．选择适当的运动方式：近年来慢跑逐渐减少，以减少运动损伤和锻炼意外，快走的应用逐步增多，游泳、登山、骑车等方式的应用也在增多

C．注意心血管反应：锻炼者应该首先确定自己的心血管状态

D．60岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查，以保证运动时不要超过心血管系统的承受能力，60岁以下者不需要进行检查

E．注意心血管用药与运动反应之间的关系，使用血管活性药物时要注意对靶心率的影响

A、快走

B、慢跑

C、做操

D、广场舞

E、以上均是