情绪管理的前提是（)。

A.凯利魔术方程式

B.自我情绪管理

C.调整认知

D.合理宣泄

A.认识自己情绪的能力

B.自我激励

C.人际关系处理能力

D.不让自己有情绪体验

A.情绪可以促进认知

B.认知可以影响情绪

C.认知与情绪相互影响

D.没有认知就没有情绪

管理自我情绪从哪里开始？

A自我觉察

B自我激励

C自我成长

D自我接纳

A.情绪认知

B.情绪管理

C.挫折耐受

D.人际交往

A.情绪=生理因素+认知因素

B.情绪=生理唤起×认知标记

C.情绪=环境刺激+生理因素

D.情绪=环境刺激×生理因素

A.认知、意志、情绪情感

B.意志、认知、注意

C.觉醒、注意

D.注意、情绪情感、认知

E.情绪、注意、认知

A.情绪

B.认知

C.自我防御

D.人际