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[单选题]

食物多样是平衡膳食的基本原则。平均每天不重复的食物种类数应达到()种以上。

A.5

B.6

C.8

D.12

E.25

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第1题

《中国居民膳食指南(2016)》建议我国居民的平衡膳食应做到食物多样,平均每天摄入_____种以上食物,每周_____种以上。

A.12,25

B.10,25

C.10,20

D.12,20

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第2题

摄入的食物种类越多,得到的营养素也越全面,1岁后婴幼儿的膳食种类每天至少在()种以上。

A.5

B.10

C.15

D.20

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第3题

要做到合理膳食,每天最好能吃()种以上的食物。

A.A.10

B.B.15

C.C.20

D.D.25

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第4题

膳食调配应遵循()的原则。

A.营养平衡

B.饭菜适口

C.食物多样

D.定量适宜

E.经济合理

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第5题

膳食结构是指()。

A.食物的化学组成

B.居民平均每年消费各种食物的总量

C.食物内部的组织构造

D.膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重

E.组成膳食的食物种类

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第6题

糖尿病人的饮食需(),进食食物品种要多,做到食物多样、膳食平衡。

A.定时

B.少吃肉

C.限糖

D.定量

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第7题

中国营养学会建议每天食物种类应在()种以上?

A.10

B.11

C.12

D.13

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第8题

《中国居民膳食指南(2016)》推荐每天摄取()种以上食物,每周()种以上。

A.A.12,25

B.B.22%~27%

C.C.25%~30%

D.D.25%~32%

E.E.27%~35%

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第9题

在自然界中只有由()食物构成的膳食,营养素才会种类齐全、数量充足、且比例适宜,才利于人体吸收利用,被称为平衡膳食。

A.种

B.多种

C.单一

D.部分

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第10题

下列哪项不符合平衡膳食、合理营养的指导意见()

A.食物多样,肉类为主,忌偏食

B.多吃蔬菜、水果

C.食量和体育活动要平衡

D.饮酒应限量

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