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游泳教练
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小明做了5次3组30分钟的仰卧起坐,描述的是小明的
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小明在练习110米跨栏训练时,每两组间休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复然后再进行下一组训练,这种健身方法属于()
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小明的最高心率为200次/分,安静时的心率为60次/分,他想达到70%的强度,那么他的最佳运动负荷为()
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剧烈运动后,为了尽快恢复身体的能量,应该为人体补充的营养素是脂肪。
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长期游泳能使肌肉力量(),收缩速度()。
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过度的运动锻炼可导致肾小球滤过性增加,从而导致尿中出现(),甚至血细胞。
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2001年2月,国家体育总局会同相关部门联合制定了《国民体质监测工作规定》,国民体质监测的对象是()周岁的中国公民
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爬泳抬头打水练习的目的是加强腰背肌肌的力量.提高腿部打水力量。( )
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小明在练习10米跨栏练时,每两组同休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后再进行下一组训练,这种健身方法属于( )。
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变化练习法中较难适应的是运动器械、运动负荷、动作要素及附加条件的变化。
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