根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点，在体育教学和训练中，儿童少年不宜过早地从事（）。

A.力量练习

B.速度练习

C.灵敏练习

D.柔韧练习

A.力量练习

B.柔韧练习

C.速度练习

D.灵敏练习

A.不宜在硬的地面上反复进行跳跃练习

B.避免过多从高处往下跳的练习

C.随意进行感兴趣的运动健身

D.不宜过早从事力量性锻炼

A.以短时间速度性练习为主

B.运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些

C.避免做过多的憋气动作

D.不宜采用过多的耐力性及力量性练习

A、站、立、跑、跳、投的姿势要正确。

B、应尽早进行力量性练习。

C、不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习。

D、在加强关节柔韧性练习时，应注意发展关节周围肌肉的力量。

()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。

A.力量训练

B.速度训练

C.耐力训练

D.灵敏训练

A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

A.速度项目

B.柔韧项目

C.耐力项目

D.力量项目

A.耐力性

B.力量性

C.速度性

D.柔韧性