试述扣球助跑起跳的动作方法要领？要掌握好助跑起跳的动作，有那些要求？

A.助跑步速先快后慢

B.起跳点不正确

C.起跳过早过晚

D.击球点不正确

A.助跑动作不协调

B.起跳时间过早过晚

C.起跳点不正确

D.击球点不正确

A.助跑

B.起跳

C.挥臂击球

D.落地

A.起跳时间过早或过晚

B.起跳点不正确

C.击球时没有充分伸直手臂击球

D.击球点不正确

A.准备姿势—判断助跑

B.起跳—落地

C.判断助跑—空中击球

D.准备姿势—起跳

A.助跑起跳的错误

B.起跳时间不准

C.挥臂击球错误

D.击球点的错误

A.助跑速度越快，起跳时对运动员腿部的起跳能力要求就越高；

B.助跑速度越快，起跳的初速度越大，应尽量用个人的极限速度进行助跑；

C.助跑速度越快，起跳的腾起角就越大；

A.原地或助跑的各种纵跳

B.摸篮板篮圈

C.助跑起跳挥臂打树叶

D.与网成不同角度助跑起跳

A、快速起跳

B、助跑和起跳的衔接

C、空中动作

D、落地动作