()是一种引发神经肌肉放松的方式，指先收缩然后放松某一肌肉群，直到全身放松。

全身放松疗法是教会和训练患者

A．能放松全身紧张的肌肉

B．放松心情，使紧张心情平静下来

C．松弛肌肉

D．学会调节呼吸

E．学会放松

A.全身肌肉开始收缩

B.全身肌肉没有活动

C.全身肌肉完全松弛

D.全身肌肉十分紧张

E.全身肌肉开始放松

放松训练是一种应对压力、训练人们深度放松肌肉、集中于其思想的技术。()

放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于

A.医疗气功

B.生物反馈

C.渐进放松技术

D.暗示放松技术

E.对比放松技术

PNF操作技术中，"特点为给予短缩肌肉等长收缩的阻力，再让肌肉放松"属于

A.重复

B.保持-放松

C.收缩-放松

D.全范围的反复牵张

E.起始范围的反复牵张

在系统脱敏疗法中，重点强调的是()。

(A) 精神放松

(B) 面部肌肉放松

(C) 四肢肌肉放松

(D) 颈部肌肉放松

放松训练适应证是

A、需要调整心理状态、神经-肌肉功能、全身状态的患者

B、需要调整心理状态、神经-肌肉功能的患者

C、需要调整神经-肌肉功能、全身状态的患者

D、需要调整全身状态的认知障碍患者

E、需要调整全身状态的精神障碍患者

A.肌肉收缩时所产生的最大力量

B.肌肉收缩时所产生的力量

C.肌肉收缩时所产生的最小力量

D.肌肉放松时所产生的最大力量

E.肌肉放松时所产生的最小力量

放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能

A、改善睡眠

B、缓解疼痛

C、缓解肌肉痉挛

D、调节自主神经

E、降低身体和心理应激