题目
蔬菜水果是膳食纤维、微量元素和植物化学物的良好来源,多吃蔬菜水果有利于预防三高。()
第1题
A.肉类
B.谷类
C.蔬菜水果类
D.奶类
E.蛋类
第2题
多吃新鲜蔬菜水果可以预防坏血病。()
第3题
第4题
A.丰富的蛋白质
B.充足的能量
C.丰富的维生素、矿物质和膳食纤维
D.充足的碳水化合物
第5题
A.肉类,蔬菜水果和薯类
B.鱼类,蔬菜水果和薯类
C.谷类,蔬菜水果和薯类
第6题
海产品是锌的良好来源,奶类和蛋类次之,蔬菜水果一般含锌较少。()
第7题
A.多吃腌制食品
B.多吃蔬菜水果
C.多饮茶水
D.多吃海产品水产品
第8题
多吃深绿色和红黄色的蔬菜水果有助于补充维生素A。()
第9题
A.多吃谷类
B.多吃蔬菜水果
C.荤素搭配
D.以上都对
第10题
为保证食物残渣顺利排出体外,我们应该每天都吃适量的富含膳食纤维的全谷类和蔬菜水果。()
第11题
膳食纤维主要来源于如下食物的哪一种
A.蔬菜水果
B.牛奶
C.红薯
D.豆奶
E.鸡蛋
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