早餐十分重要，如长期不吃早餐对身体危害很大，易引起（)疾病。A、胆结石和胃炎B、营养不良和低血

A.不影响生长发育

B.影响学习成绩和学习能力

C.可诱发胃炎、胆结石

D.可能导致肥胖

E.以上都对

儿童、青少年不吃早餐的危害不包括()。

A.不影响生长发育

B.影响学习成绩和学习能力

C.可诱发胃炎、胆结石

D.可能导致肥胖

E.以上都对

A.影响学习能力

B.影响学习成绩

C.导致肥胖

D.营养摄入不足

E.影响生长发育

A.易出现胆囊炎

B.易导致胃肠疾病

C.上午精力不足

D.导致体重增加

E.血糖不稳定

F.易患感冒和心血管疾病G.导致皮肤干燥、起皱和贫血

早饭不吃的危害

不吃早餐的危害有哪些？

不吃早餐影响学生的认知能力　　营养食品专家认为，儿童青少年时期是生长发育的重要阶段。良好的饮食行为对其身行为对其身体、智力发育和健康起着极其重要的作用。不吃早餐影响学生的认知能力。近日，在北京、长沙、杭州三座城市开展的一项调查表明：许多学生长期养成了“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的饮食方式，中小学生的早餐状况普遍没有达到标准。据专家介绍，根据营养均衡的要求，营养专家把食物分为五类，即谷类、肉类、油脂类、奶及奶制品和蔬菜水果类。如果早餐中上述五类食物都有，则为早餐充足；如果食用了其中的三类，则早餐质量较好；如果只选择了其中的两类或两类以下，早餐质量则较差。湖南沐林食品研究院谭斌博士认为，早餐谷物配合牛奶既方便、卫生，又能保证营养的即时补充。推广这一食品将对改进中国人尤其是中小学生早餐状况是十分有益的。 思考：你知道什么样的早餐搭配最有营养了吗？

A.血糖不足

B.使人反应迟钝

C.注意力不集中

D.以上都是

A.控制饮食

B.增加体力活动

C.改变饮食习惯，如爱吃甜食、不吃蔬菜等

D.不吃早餐

A.儿童早餐应质量好、热能高

B.儿童早餐吃不吃无所谓，可到7.0点钟补餐

C.儿童的早餐应有含碳水化合物丰富的食物

D.儿童早餐可不吃主食或少吃主食，而以牛奶、鸡蛋为主

E.早餐热能应占整天饮食热能的30%～35%

A.夏天吃早餐的重要性

B.夏天早餐喝冷饮的危害

C.夏天早餐应吃什么食物

D.夏天吃早餐的注意事项