青春期如何保护声带？（)A、平时养成不高声讲话的好习惯B、声音嘶哑后小声说话、少说话或禁声，使声

青春期的健康往往影响一个人一辈子的生活，所以在青春期应：

A.养成良好的卫生习惯

B.加强体育锻炼、保护嗓子

C.不吸烟、不喝酒

D.保持正确的坐、卧、行等姿势

E.加强营养

F.以上都要做到

A.注意保护嗓子，不高声喊叫，不尖叫

B.唱歌时，用轻轻的声音唱

C.上呼吸道感染时，尽量不唱歌，不大声说话

D.用嗓子时间长时，需要及时休息

A.养成良好的卫生习惯

B.加强体育锻炼、保护嗓子

C.不吸烟、不喝洒

D.保持正确的坐、卧、行等姿势

E.加强营养

F.以上都要做到