家庭自测血压建议早晨起床后1h，或晚上就寝前测量血压（）

A.血压控制平稳者，无需继续监测血压

B.动态血压监测可评估24h血压昼夜节律

C.精神高度焦虑者，不建议频繁自测血压

D.初诊高血压患者或高血压患者调整降压药物期间，建议连续自测家庭血压7d

E.早晨起床后1h内(服降压药物及早餐前、排尿后)或晚上就寝前测量坐位血压

A.建议每天早晨和晚上测量血压，每次测2-3遍，每次间隔1-2分钟，取平均值

B.建议连续测量家庭血压7天，取后7天血压平均值

C.血压控制平稳且达标者，可每周自测1-2天血压，早晚各1次

D.最好在早上起床后，服降压药和早餐前，排尿后，固定时间自测坐位血压

A.早晨起床2h以后

B.早起1h之内，晚上就寝前

C.早饭后，晚饭前

D.午休后

A.动态血压记录的起床后2小时血压

B.动态血压记录的起床后1小时血压

C.清晨醒后2小时内的家庭自测血压

D.清晨醒后半小时内的家庭自测血压

A.起床后1h内进行或剧烈活动前

B.服用降压药物之后

C.早餐前

D.剧烈活动前

A.早餐后

B.早晨起床后、晚上睡觉前或餐前半小时进行

C.饭后半小时

D.午餐后

A.诊室血压为主要诊断依据

B.家庭自测血压为主要诊断依据

C.诊断不确定或怀疑“白大衣高血压”，有条件的可结合动态血压监测或家庭自测血压辅助诊断;无条件的，建议转诊

D.紧急或危重情况，以及怀疑继发性高血压，则建议转诊治疗

A.应在起床后1h内进行，通常在6-10点之间

B.尽可能在服药后，早饭前测量血压

C.测压尽可能取卧位

D.每次测量2-4次取其均值，每周测2-4天

们都在课前预习和课后复习。在学习中，同学们还发现早晨起床后和晚上临睡前是记忆效果最好的时候，并且在背诵课文时，第一段和最后一段背诵的效果好。

问题：

(1)遗忘的规律是什么？

(2)“早晨起床后和晚上临睡前的记忆效果好”，可以用什么理论解释？如何解释。

(3)“背诵课文时，第一段和最后一段背诵效果好”，这是什么现象？

A、定时间：测量前1h内应避免进行剧烈运动、进食、喝含咖啡的饮料、吸烟、服用影响血压的药物；精神放松、排空尿液；至少安静休息5min。测量时间：早晨6：00～8：00(或晨起后)，中午12：00～14：00，下午16：00～18：00(或午睡前后)，晚上20：00～22：00(或入睡前)

B、定体位：坐位，如有特殊情况，也可卧位

C、定部位：测量上臂

D、定血压计：血压计需至少每年检测一次

A.每日早晚各一次：早上服药前，晚上临睡前

B.每日早晚各一次：早上服药后，晚上临睡前

C.每日早晚各一次：早上起床前，晚上临睡前

D.每日早中晚各一次：早上服药前，中午12点，晚上临睡前