盆底肌训练方法：持续收缩盆底肌（提肛运动）2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次（）

分娩最主要依靠

A、盆底肌肉收缩

B、膈肌收缩

C、肛提肌收缩

D、子宫肌收缩

E、腹压

A.刺激盆底肌肉，使其被动收缩

B.提高盆底肌力、耐力、张力的协调性

C.唤醒支配膀胱的受损神经

D.刺激肛提肌和尿道外括约肌的间歇性收缩

具有协助胎先露部在盆底进行内旋转作用的是

A、子宫收缩力

B、腹肌及膈肌收缩力

C、肛提肌收缩力

D、腹肌收缩力

E、盆底肌收缩力

训练盆底肌的运动是

A、散步

B、登山

C、蹲起

D、跳绳

E、提肛

A.腹压

B.宫缩

C.肛提肌收缩力

D.盆底肌收缩力

E.膈肌收缩力

A、腹压

B、宫缩

C、肛提肌收缩力

D、盆底肌收缩力

E、骨骼肌收缩力

A．子宫的收缩力

B．腹肌

C．膈肌

D．盆底肛提肌收缩力

E．会阴

A．腹肌收缩力

B．肛提肌收缩力

C．子宫收缩力

D．膈肌收缩力

E．盆底肌收缩力

A.腹肌收缩力

B.肛提肌收缩力

C.子宫收缩力

D.膈肌收缩力

E.盆底肌收缩力