以下哪些方法可以减轻压力？()

A.适当的体育锻炼可以舒缓压力

B.积极的心理防御可以减轻精神压力，甚至变压力为动力

C.建立合作支持的组织文化有助减轻员工压力

D.组织应尽量降低员工的压力

A.培养正确的态度对待压力，把压力视为生命中的转机或挑战

B.辨别轻重缓急，不要操之过急，也不要同时处理许多事情

C.保持理智，接纳现状，掌握全局

D.善待自己，补充睡眠，减轻压力

应对压力的技巧有()

A正确认知压力

B主动承受压力

C善于分解压力

D快乐派遣压力

E积极面对压力

工质的压力可以用绝对压力，表压力和真空度来表示，以下哪种压力可以作为工质的状态参数

A、绝对压力

B、表压力

C、真空度

A.提高对压力反应的觉察能力

B.正确认识压力及其后果

C.掌握缓解压力的有效方法

D.以上都正确

A.压力是消极的

B.压力是积极的

C.要积极逃避压力

D.压力需要正确的认识和应对

A.学习压力都是由过度的考试焦虑造成的

B.培养正确的学习观念，养成良好的学习习惯是正确对待学习压力的好方法

C.学习压力可以极大地提高学习效率

D.只有减轻学业负担，才能消除学习压力

A.理解压力的应对过程

B.面对压力应对方式的选择

C.消除对压力的不适应、不健康的反应

D.正确掌握压力应对方式

所谓()，是指人在面对压力和风险时的积极应对过程。

A.复原力

B.积极心理

C.心理复原力

听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。 ()