腹式呼吸运动需要双手放于腹部，缓慢吸气，慢慢地以鼻吸气（耗时约8秒）。吸气时腹部隆起，屏气，停止呼吸（耗时约4秒）此时身体会感觉紧张。然后缓缓呼气，呼气时将嘴巴缩小似吹笛，使气慢慢呼出，同时腹部缓缓回缩（）

A.病人取立位、坐位或平卧位，两膝半屈，使腹肌放松

B.两手分别放于前胸部和上腹部

C.用鼻缓慢吸气时，膈肌最大程度下降，腹肌松弛，腹部手感向上抬起，胸部手在原位不动，抑制胸廓运动

D.呼气时，腹肌收缩（腹部手感下降）帮助膈肌松弛，膈肌随腹腔内压增加而上抬，增加呼吸潮气量

A.卧位，呼吸时腹部放松，双手置于腹部，缓慢深吸气

B.吸气时意念将气体吸往腹部

C.随吸气双手随腹部膨隆而向外扩张

D.呼气时将气缓慢吹出，呼气时腹部塌陷

A.半卧位，两腿对称屈曲

B.平卧位，缓慢做胸式呼吸

C.平卧位，双手置于胸前

D.侧卧位，平静呼吸

E.仰卧位，两上肢平放于身体两侧，双腿屈曲，平静做腹式呼吸

A.半卧位，两腿对称屈曲

B.平卧位，缓慢做胸式呼吸

C.平卧位，双手置于胸前

D.仰卧位，两上肢平放于身体两侧，双腿屈曲，平静做腹式呼吸

E.侧卧位，平静呼吸

A.仰卧位，两上肢平放于身体两侧，双腿屈曲，平静做腹式呼吸

B.半卧位，两腿对称屈曲

C.平卧位，缓慢做胸式呼吸

D.平卧位，双手置于胸前

A.协助病人平卧

B.一手放于前胸部，一手放于腹部

C.呼气时腹部鼓起，吸气时腹部下陷

D.每日训练3~4次

E.每次10~15min

此题为判断题(对，错)。

以下训练腹式呼吸的方法，哪项不正确

A．吸气时尽力挺腹，胸部不动

B．呼气时腹部内陷，尽量将气呼出

C．用口吸气，用鼻呼气，不可用力

D．取立位，一手放于胸部，一手放于胸前

E．吸与呼的比例为1:2或1:3