试析气虚质人的食养原则、常用食物及饮食宜忌。

A.益气固本，健胃补脾，食宜甘温，药宜益气

B.食宜甘润，药宜养阴

C.药宜理气，食宜辛温宽胸

D.凉血祛风，益气固表

E.饮食宜温阳益气，起居保暖

A.宜补气健脾

B.宜温补壮阳

C.宜滋补养阴

D.宜养血补血佐以补气

A.食疗应以分别补其脏虚为原则

B.食补平和，宜为平补，气虚体质应缓补，不可蛮补、不可峻补、更不可呆补

C.遵循“补不足，损有余”的原则，何脏不足，补何脏

D.忌寒湿、油腻、厚味食物

A.饮食宜甘温，忌生冷肥腻之品。宜食补益心肺、活血化瘀之品，如莲子、大枣、蜂蜜、花生等。可选食红糖银耳羹等

B.宜食甘凉，忌食辛辣、温燥、动火之食物。益气养阴、活血化瘀之品，如山药、银耳、百合、莲子、枸杞子等

C.宜食温热，忌生冷、寒凉、粘腻食物。宜益气温阳、化瘀利水之品，如海参、鸡肉、羊肉、桃仁、木耳、大枣、冬瓜、玉米须等。可选食莲子山药饭等

D.肾精亏虚、阴阳两虚证：宜食温，忌辛辣寒凉之物。填精化气、益阴通阳之品，如：芝麻、黑豆、枸杞、鹌鹑、牡蛎、鸽肉、桑椹等。可选食山药鸡蛋羹等

A.宜多食蔬菜水果及粗纤维润肠食物，如白果、芡实、石榴等

B.热秘可进食凉润之品，如梨、香蕉、桂圆、苦瓜、萝卜等

C.气秘可进食粗纤维食物，如番薯、土豆等

D.气虚秘者宜进食山药、北芪、党参等

E.阴血虚者可进食蜂蜜、桑葚、芝麻、枸杞等

A．宜食清淡食物

B．宜食肥甘、营养丰富食物

C．饮食要多样化

D．饮食宜节制

E．饮食要营养均衡

从食养的角度看，阴虚体质的人饮食宜()。

A清淡饮食为主，如新鲜的蔬菜水果等

B多吃姜葱蒜等辛辣食物开胃

C多吃羊肉、狗肉等温热食品增强体质

D多吃肥肉、奶油蛋糕等肥甘厚味之品