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题目
孕中晚期，很多孕妇会遭遇便秘的困扰，以下哪些措施有助缓解∶（）
①、养成良好的生活规律，每天定时排便。
②、排便时通过看书、玩手机等方式让自己放松下来；
③、多吃富含纤维素的蔬果，刺激肠胃蠕动，例如深绿色蔬菜、猕猴桃、柚子、黄瓜、西红柿等。
④、益生菌可以调理肠道菌群，预防便秘，适当吃些富含乳酸菌、双歧杆菌的食物，例如酸奶。
⑤、适当运动，促进排便。
⑥、多喝水，晨起空腹喝一杯温开水
A．①②③④⑤
B．①③④⑤⑥
C．②③④⑤⑥
D．以上都是
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第4题
不少孕妇会在孕早期经历孕吐的困扰，以下哪些措施有助缓解∶（）
①、少食多餐，忌吃油腻食物，多吃易消化食物。
②、避免饭后弯腰和平躺。
③、多进行户外活动，保持心情舒畅。
④、注意休息，及时转移注意力。
⑤、准爸爸可以为妻子按摩，安抚情绪。
⑥、如果呕吐剧烈难以进食，应及时就诊
A．①②③④⑤
B．①③④⑤⑥
C．②③④⑤⑥
D．以上都是
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